Ở Tokyo, Nhật Bản, một phòng khám chuyên biệt đầu tiên đã ra mắt để đối phó với tình trạng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”, một hiện tượng đang ngày càng phổ biến ở mọi độ tuổi do việc lạm dụng thiết bị điện tử. Phòng khám Thần kinh Kanamachi Ekimae, tọa lạc tại Quận Katsushika, Tokyo, đã giới thiệu một chương trình điều trị chuyên biệt cho tình trạng này, cùng với dịch vụ tư vấn trực tuyến trên toàn quốc.

Hội chứng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”, hay còn được biết đến với tên gọi “giảm trí nhớ kỹ thuật số”, là một tình trạng phát sinh từ việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số. Điều này dẫn đến sự suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung ở người dùng. Theo bác sĩ Uchino Katsuyuki, Giám đốc Phòng khám Kanamachi Ekimae, tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ người lớn đến trẻ em, và phổ biến nhất ở độ tuổi 20-30.

Các triệu chứng cảnh báo của hội chứng này bao gồm việc luôn cầm điện thoại mọi lúc mọi nơi, khó nhớ tên người khác, có thói quen chụp ảnh mọi thứ để ghi nhớ, thường xuyên thiếu ngủ và cảm thấy uể oải, thiếu động lực hoặc cảm xúc bất ổn. Để điều trị, phòng khám sẽ tiến hành thăm khám, kiểm tra nhận thức nếu cần thiết và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Trong một số trường hợp, việc điều chỉnh lối sống có thể là đủ, nhưng cũng có thể cần can thiệp bằng thuốc.

Một điểm quan trọng cần lưu ý là sự khác biệt giữa “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” và sa sút trí tuệ thực sự nằm ở chỗ bệnh nhân vẫn còn khả năng nhận thức và tự đánh giá vấn đề của mình. Điều này cho thấy rằng tình trạng này có thể được cải thiện nếu có những thay đổi thích hợp trong lối sống và thói quen sử dụng thiết bị điện tử.

Giải pháp cơ bản để hạn chế chứng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” là tìm cách tận hưởng cuộc sống và giảm thời gian dành cho điện thoại. Bạn có thể bắt đầu bằng việc điều chỉnh dần dần thói quen của mình, chẳng hạn như giảm thời gian sử dụng điện thoại một giờ mỗi ngày, không sử dụng điện thoại trừ khi cần thiết, cất điện thoại một giờ trước khi đi ngủ, hoặc sử dụng chức năng giới hạn thời gian sử dụng trên điện thoại của mình.

Bên cạnh đó, việc dành thời gian cho những thói quen hay sở thích lành mạnh với tinh thần cũng rất quan trọng. Điều này có thể bao gồm đọc sách, tập thể dục, ra ngoài nhiều hơn, hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng một giấc ngủ trọn vẹn mà không bị thông báo từ các ứng dụng làm phiền. Bằng cách áp dụng những thay đổi này, bạn có thể giảm thiểu rủi ro mắc phải tình trạng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để tìm hiểu thêm về hội chứng này và cách phòng ngừa, bạn có thể truy cập vào các trang web y tế uy tín hoặc liên hệ với các chuyên gia sức khỏe. Hiện tại, phòng khám Kanamachi Ekimae đang cung cấp dịch vụ tư vấn trực tuyến cho những ai quan tâm đến vấn đề này.

Ngày 17/07/2025 vừa qua đã đánh dấu sự khởi hành của chuyến du lịch Nhật Bản dành cho 10 khách hàng may mắn đầu tiên trúng Giải Đặc Biệt từ chương trình ‘Quét mã, vi vu Nhật Bản’ thuộc khuôn khổ chương trình khuyến mại ’30 Năm Acecook – Đổi Mới Nâng Tầm Hạnh Phúc’. Chuyến đi có giá trị lên tới hơn 135 triệu đồng, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm khó quên và đầy màu sắc tại đất nước Nhật Bản.

Tại sân bay Tân Sơn Nhất, không khí hào hứng và phấn khích đã lan tỏa khi 10 khách hàng may mắn tụ họp, chuẩn bị bắt đầu hành trình du lịch đặc biệt cùng Acecook đến Nhật Bản – một điểm đến mơ ước của nhiều người. Những ánh mắt đầy mong đợi và nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt của họ đã báo hiệu một hành trình đầy cảm xúc và kỷ niệm sắp bắt đầu.

Sau gần 6 tiếng bay, đoàn khách đã đến với thủ đô Tokyo năng động và hiện đại, bắt đầu hành trình 5 ngày 4 đêm đáng nhớ tại đây. Điểm đến đầu tiên của họ là ngôi đền cổ thiêng liêng Asakusa Kannon, một trong những công trình kiến trúc cổ xưa nhất của Nhật Bản, có tuổi thọ lên tới 1.400 năm. Đền Asakusa Kannon không chỉ là một địa điểm du lịch nổi tiếng mà còn là một biểu tượng văn hóa và lịch sử quan trọng của Nhật Bản.

Chị Liễu Phượng Tường, một trong những khách hàng may mắn, đã chia sẻ về ấn tượng sâu sắc của mình khi đến thăm đền Asakusa Kannon: “Đây là lần đầu tiên chị đặt chân đến nước Nhật. Chị ấn tượng với sự đông đúc của Tokyo và cách mọi người di chuyển. Họ đi nhanh mà có trật tự, không hề chen lấn hay va chạm. Thật sự thú vị.”

Sau khi rời xa sự ồn ào của thành phố Tokyo, đoàn khách đã có dịp ghé thăm Yokohama và Yamanashi, nơi chào đón du khách với cảnh sắc thiên nhiên bình yên và di sản văn hóa truyền thống. Tại bảo tàng mì ramen Shin-Yokohama, các khách hàng của Acecook đã có cơ hội lắng nghe những câu chuyện đằng sau mì ramen, một món ăn trứ danh tại Nhật Bản. Không thể thiếu những khoảnh khắc lưu kỷ niệm cùng biểu tượng tô mì ramen của bảo tàng, các khách hàng đã có những giây phút vui vẻ và thoải mái.

Chuyến đi tiếp tục với chuyến thăm làng cổ Oshino Hakkai và dạo bước bên những hồ nước trong vắt ẩn mình dưới chân núi Phú Sĩ, đồng thời ngắm nhìn ngọn núi hùng vĩ vốn được coi là linh hồn của Nhật Bản. Chị Đỗ Thị Tuyết Chinh đã không khỏi bồi hồi khi hồi tưởng lại khung cảnh thiên nhiên đẹp ngoạn mục đến ngỡ ngàng. Chị cũng dành không ít lời khen cho đội ngũ Acecook vì đã không chỉ tổ chức chương trình khuyến mại hấp dẫn mà còn thấu hiểu khách hàng, từ đó mang đến một hành trình tuyệt vời, tràn ngập những khoảnh khắc hạnh phúc.

Kyoto, cố đô của Nhật Bản, là điểm đến tiếp theo trong hành trình của đoàn khách, với rừng tre Arashiyama xanh mướt mắt. Giữa những thân tre cao vút, đoàn khách như được bao bọc trong một không gian yên bình và tĩnh lặng, khiến mọi lo toan dường như tan biến và chỉ còn lại cảm giác thư thái, an yên.

Điểm dừng chân cuối cùng trong hành trình 5 ngày 4 đêm như mơ là thành phố Osaka, thành phố của những trải nghiệm đầy sự tương phản – từ nét cổ kính của lâu đài Osaka cho đến không khí sầm uất tại phố mua sắm Shinsaibashi.

Nhìn lại chuyến đi 5 ngày 4 đêm vừa qua, có thể nói, Giải Đặc Biệt – Cặp vé khám phá xứ sở hoa anh đào của chương trình khuyến mại mừng 30 năm Acecook không chỉ là phần thưởng giá trị mà còn thể hiện rõ nét cho cam kết ‘nâng tầm hạnh phúc’ cho khách hàng của Acecook.

Chương trình ‘Quét mã, vi vu Nhật Bản’ vẫn tiếp tục diễn ra đến 23:59 ngày 31/07/2025, đồng nghĩa với việc cơ hội trúng giải cặp vé du lịch Nhật Bản vẫn đang rộng mở cho người tiêu dùng trên toàn quốc. Chỉ với vài thao tác đơn giản gồm quét mã và chia sẻ thông điệp lên trang Facebook cá nhân, bạn đã góp mặt trong đợt quay thưởng diễn ra vào ngày 04/08/2025 và có cơ hội trở thành 1 trong 10 chủ nhân cuối cùng của Giải Đặc Biệt – Cặp vé khám phá xứ sở hoa anh đào 5 ngày 4 đêm trị giá hơn 135 triệu đồng/giải.