Ở Tokyo, Nhật Bản, một phòng khám chuyên biệt đầu tiên đã ra mắt để đối phó với tình trạng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”, một hiện tượng đang ngày càng phổ biến ở mọi độ tuổi do việc lạm dụng thiết bị điện tử. Phòng khám Thần kinh Kanamachi Ekimae, tọa lạc tại Quận Katsushika, Tokyo, đã giới thiệu một chương trình điều trị chuyên biệt cho tình trạng này, cùng với dịch vụ tư vấn trực tuyến trên toàn quốc.

Hội chứng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”, hay còn được biết đến với tên gọi “giảm trí nhớ kỹ thuật số”, là một tình trạng phát sinh từ việc sử dụng quá mức các thiết bị kỹ thuật số. Điều này dẫn đến sự suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung ở người dùng. Theo bác sĩ Uchino Katsuyuki, Giám đốc Phòng khám Kanamachi Ekimae, tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ người lớn đến trẻ em, và phổ biến nhất ở độ tuổi 20-30.

Các triệu chứng cảnh báo của hội chứng này bao gồm việc luôn cầm điện thoại mọi lúc mọi nơi, khó nhớ tên người khác, có thói quen chụp ảnh mọi thứ để ghi nhớ, thường xuyên thiếu ngủ và cảm thấy uể oải, thiếu động lực hoặc cảm xúc bất ổn. Để điều trị, phòng khám sẽ tiến hành thăm khám, kiểm tra nhận thức nếu cần thiết và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Trong một số trường hợp, việc điều chỉnh lối sống có thể là đủ, nhưng cũng có thể cần can thiệp bằng thuốc.

Một điểm quan trọng cần lưu ý là sự khác biệt giữa “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” và sa sút trí tuệ thực sự nằm ở chỗ bệnh nhân vẫn còn khả năng nhận thức và tự đánh giá vấn đề của mình. Điều này cho thấy rằng tình trạng này có thể được cải thiện nếu có những thay đổi thích hợp trong lối sống và thói quen sử dụng thiết bị điện tử.

Giải pháp cơ bản để hạn chế chứng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” là tìm cách tận hưởng cuộc sống và giảm thời gian dành cho điện thoại. Bạn có thể bắt đầu bằng việc điều chỉnh dần dần thói quen của mình, chẳng hạn như giảm thời gian sử dụng điện thoại một giờ mỗi ngày, không sử dụng điện thoại trừ khi cần thiết, cất điện thoại một giờ trước khi đi ngủ, hoặc sử dụng chức năng giới hạn thời gian sử dụng trên điện thoại của mình.

Bên cạnh đó, việc dành thời gian cho những thói quen hay sở thích lành mạnh với tinh thần cũng rất quan trọng. Điều này có thể bao gồm đọc sách, tập thể dục, ra ngoài nhiều hơn, hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng một giấc ngủ trọn vẹn mà không bị thông báo từ các ứng dụng làm phiền. Bằng cách áp dụng những thay đổi này, bạn có thể giảm thiểu rủi ro mắc phải tình trạng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh” và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để tìm hiểu thêm về hội chứng này và cách phòng ngừa, bạn có thể truy cập vào các trang web y tế uy tín hoặc liên hệ với các chuyên gia sức khỏe. Hiện tại, phòng khám Kanamachi Ekimae đang cung cấp dịch vụ tư vấn trực tuyến cho những ai quan tâm đến vấn đề này.

Hội chứng Kleine-Levin, một tình trạng thần kinh hiếm gặp, đã được ghi nhận gây ra các giai đoạn ngủ dài bất thường, kéo dài từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày. Với tỷ lệ mắc chỉ khoảng một đến năm người trên một triệu dân, tình trạng này có vẻ phổ biến hơn ở người Do Thái Ashkenazi. Thống kê cho thấy chỉ có khoảng 500 trường hợp được báo cáo trên các tạp chí y học kể từ khi tình trạng này được phát hiện.

Đại đa số người mắc hội chứng Kleine-Levin là nam giới, chiếm khoảng 70%, tuy nhiên, tình trạng này không phân biệt giới tính và có thể ảnh hưởng đến cả phụ nữ. Các triệu chứng thường xuất hiện ở giai đoạn vị thành niên sớm và có thể kéo dài trong khoảng 14 năm. Hội chứng Kleine-Levin được xếp vào nhóm rối loạn quá mức ngủ, cùng với chứng ngủ gật.

Một đợt bùng phát của hội chứng Kleine-Levin được định nghĩa là các triệu chứng kéo dài ít nhất hai ngày. Trung bình, các đợt bùng phát kéo dài khoảng 10 ngày nhưng có thể kéo dài hàng tuần, thậm chí một số bệnh nhân có thể ngủ liên tục tới 70 ngày. Trong các đợt bùng phát, người bệnh thường có các triệu chứng như đói dữ dội, ảo giác và ham muốn tình dục cao.

Triệu chứng của hội chứng Kleine-Levin bao gồm buồn drowsiness cực độ, tăng cảm giác thèm ăn dẫn đến tăng cân, ham muốn tình dục tăng cao, xuất hiện ảo giác, thay đổi hành vi, lo lắng hoặc trầm cảm và mất trí nhớ. Các đợt bùng phát có thể xảy ra đột ngột, làm tăng nguy cơ chấn thương nếu bệnh nhân vận hành xe cơ giới hoặc máy móc. Do đó, người mắc hội chứng này được khuyên ở nhà trong một môi trường an toàn trong các đợt bùng phát.

Nguyên nhân chính xác của hội chứng Kleine-Levin vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng này có thể liên quan đến yếu tố di truyền hoặc do một căn bệnh hoặc chấn thương gây tổn thương vùng dưới đồi, phần não chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ. Một số trường hợp có thể được kích hoạt bởi nhiễm trùng, sử dụng chất, sang chấn đầu, gắng sức thể chất hoặc căng thẳng.

Trong các đợt bùng phát, trí nhớ của bệnh nhân thường bị hạn chế. Họ có thể thực hiện các hành động cơ bản như ăn và sử dụng nhà vệ sinh, nhưng do sự mệt mỏi cực độ, họ gặp khó khăn với các chức năng thể chất ngoài các hành vi cơ bản này.

Điều trị hội chứng Kleine-Levin thường bao gồm các loại thuốc như lithium, steroid và thuốc kích thích để giảm tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát. Bên cạnh đó, trị liệu tâm lý cũng được khuyến nghị để giúp bệnh nhân kiểm soát các triệu chứng như ham muốn tình dục quá mức, lo lắng và trầm cảm. Để biết thêm thông tin chi tiết về tình trạng này và các phương pháp điều trị, vui lòng tham khảo bài viết trên Wikipedia về hội chứng Kleine-Levin.